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高血压患者可以适当多吃点新鲜的水果，蔬菜有助于降压，比如苹果，梨子等都有助于降压。平时注意不要吃膨化食品，也不要吃太甜的食物，高血压患者应该注意低盐低脂的饮食，按时口服降压药，把血压控制在理想范围之内，密切监测血压的变化。
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