小米手环7 NFC版中有活力指标、心率、PAI、血氧、运动、运动记录、天气、压力、睡眠、更多（手电筒、女性健康、呼吸训练、秒表、 倒计时、查找手机、事件提醒、遥控拍照番茄钟，小爱同学）设置等等功能。

小米手环7依然有两种版本选择，分别是普通版本和NFC版，我从3代用到现在，每一代都选的是NFC版，因为，开智能门锁、解锁车辆。支持微信支付，虽然6代在固件更新后，也已经支持了这个功能。想要开通这个功能，需要使用手机APP扫码授权，在授权的时候，可以限制手环支付每日的消费额度。针对资金安全方面，手环支持离腕密码，当手环离开手腕后，再次使用就必须输入一个六位数的密码，如果手环不慎遗失，里面绑定的资金并不容易被盗刷。

小米手环就只是一个除游戏以外和通话功能以外的有手环而已，不具备游戏功能。测心率。或者你可以加点钱买个智能手表。小米手环的主要功能包括查看运动量，监测睡眠质量，智能闹钟唤醒等。可以通过手机应用实时查看运动量，监测走路和跑步的效果，还可以通过云端识别更多的运动项目。