(资料图片仅供参考)

本周儿子参加茅台股东年会有朋友询问我的近况还有关心我身体的于是便有此文谨表谢意

断酒2023元旦跑步时瞬间一闪念本命年的本人为什么不可以不饮酒没道理嘛那就试试于是从那时至今我无滴酒入口书柜中喝剩的半瓶16年出厂的飞天已静静地挥发了6个月亲友聚会时我还会带酒然后看着他们畅饮我喝水不亦乐乎不想做什么就不做也没有任何人可以压迫自己做这就是我追求的自由与自在从心所欲不逾矩

断食半年多前无意中接触到有关轻断食与低碳生酮饮食的概念觉得新鲜买来并翻阅近20本相关书籍同时看了许多同类视频之后决定尝试我执行的是18 +6间歇性断食即每天在6小时之内完成进食其余时间只可以吃茶喝水加低碳水饮食已持续7个多月外出游历也不例外期间在今年2月还进行过一次三天72小时的长断食如此折腾有何感受就两个字过瘾40至60岁时我成功地在任何时间把体重都控制在65公斤之下如今的这位"双料60后新标准是体重60公斤以下55以上体脂率18%或以下至死不能有肚腩

运动为了杜绝再受伤我把跑步的速度与频率降低跑1休2配速630至700今年至今共跑50次496.6公里年初阳后停跑3周上半年运动方面的最大突破就是适应了所谓的空腹有氧在空腹十五六个小时之后跑10公里而且较轻松不难受这是以前的我无论如何不敢尝试也无法想象的于是我相信自己体内的酮体供能系统是畅通且有效的其它运动作业俯卧撑靠墙静蹲散步已形成习惯每日按部就班

投资正如巴菲特所比喻现金分红无论茅台还是苹果像每年生日到来一样的确定现在就可以预计除了用多出来的股利追加买入已拥有的公司之外今年的投资与2019年和2022年一样零操作网下打新也不再亲力亲为在我这里没有小赌怡情一说一件事情若不值得做那就算能把它做得再好也毫无意义

当然有关投资的思考并没有停止我的结论是股市投资的尽头是指数基金在余下的投资生涯15年或以上我希望自己有智慧有运气再寻得一个能够有信心投入50%或以上资产净值的机会然后再转到指数基金直至交班我也清楚更大的可能是两手空空一无所获那就随遇而安决不强求直接逐步全部或大部分过渡至指数基金我过去现在和今后思考投资的原点就四个字机会成本我的问题是突破现状的机会成本过于高昂可谓无力承受之重

心态年初某一天我突然醒悟拆掉了广电机顶盒从那时起不看新闻不操心时事于是世界安静耳根清净内心宁静了岁月静好就这么简单记得多年前在段总的博客中读到过一篇转载文章安静的力量内容早已忘记但对这个题目印象深刻世界是自己的与他人毫无关系本心本分+平常心应对喧嚣的岁月让我的精神世界每一天都充盈着喜悦与欢愉

其它1读书今年以来读书不少而且很认真很专注意外的是许多投资类的书也读得津津有味兴趣盎然以前读书的心态是见贤思齐而现在坦率地说投资类好书不多见地深刻正确的更少我读它们多数情况是见不贤而内自省从别人错误失败甚至苦难中获取经验教训是最好的策略2出行解封之后一般一两个月出门晃荡一次一次一两周境内境外都有下半年频率可能会加强中国这么大都要去看看世界的签证要是容易办最近申根签证都预约不上也应该跟上3娱乐看美剧听Apple Music回看以前的演唱会如Beyonce郑秀文王菲孙燕姿苏慧伦等是我的放松时刻如今拿着茅台股票却告别茅台酒这种奇特的感觉是近13年来首次体会的当然我每一天却都还离不开苹果产品手机手表, AirpodsHomepod要是Apple Vision Pro中国开售我一定是第一批用户

日子过得飞快2023一半又没了人生最奢侈的是消费时间悠闲自在闲云野鹤把年轻的时候人追着钱跑变成如今的钱跟着人走这些就是我所理解的一个自由投资人的终极乐趣

最后祝各位身体健康投资顺利

推荐内容