1、胖大海、枸杞子、金银花等都是人们熟识且常用的中药,由于这些中药药性较为平和,大多数人都是根据自己的经验去服用,其实这些常用中药也有一些服用禁忌,切不可随意服用,并要掌握好安全用量。


(资料图)

2、  胖大海——清肺利咽  胖大海味甘,性寒;有小毒。

3、有清肺利咽、润肠通便之功效,适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑,其他原因引起的喑哑用胖大海无效,特别是老年人突然失音及脾虚者应该慎用。

4、  【安全用量】代茶饮每次不得超过3粒,以防中毒。

5、  决明子——降血压、降血脂、清肝明目  决明子味甘、苦,性微寒,具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。

6、但决明子可引起腹泻,女性长期服用轻则引发月经不规律,重则可使子宫内膜不正常;有泄泻、低血压者及怀孕女性也应慎用。

7、另外,决明子是一种泻药,长期服用对身体不好,会损伤身体的正气。

8、  【安全用量】每日用量为10~15克。

9、  枸杞子——滋补肝肾,益精明目,抗衰老  枸杞子味甘,性平,功能为滋补肝肾,益精明目,抗衰老。

10、外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服。

11、枸杞子温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的 人或平时大量摄取肉类食物面泛红光的人不宜服用。

12、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

13、最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。

14、而且,一定要长 期坚持,每天吃一点,才能见效。

15、  【安全用量】每日用量为5~15克。

16、  甘草——润肺祛痰止咳  甘草味甘,性平,有补益心脾、润肺祛痰止咳,缓急止痛,清热解毒,调和诸药之功效,但长期服用能引起水肿和血压升高,还易引起低钾血症,导致心律失常、肌肉无力等。

17、湿盛胀满者不宜服用。

18、  【安全用量】每日用量为3~10克。

19、  人参——大补元气,提高免疫力  人参大补元气、生津安神、补脾益肺,能兴奋神经系统,提高免疫力,抗衰老。

20、身强体壮者长期服用或过量服用人参易口干舌燥,甚至鼻孔出血。

21、实证、热证而正气不虚者忌服。

22、  有些人认为人参是一种补品,吃了对身体总有好处,这是错误的想法。

23、无论是红参还是生晒参,在服用过程中一定要循序渐进,不可操之过急、过量服食。

24、另 外,一定要注意季节变化。

25、一般来说,秋冬季节天气凉爽,进食比较好;而夏季天气炎热,则不宜食用。

26、在服用人参后忌吃萝卜、忌饮茶。

27、人参忌与葡萄同食,葡萄 中含有鞣酸,极易与人参中的蛋白质结合生成沉淀,影响吸收而降低药效。

28、  【安全用量】每日用量为5~10克。

29、  菊花——平肝明目,解毒  菊花味辛、甘、苦,性微寒,有疏风清热、平肝明目、解毒的作用。

30、但阳虚体质者不适合服用;气虚胃寒、食少泄泻者应慎服;阴阳两虚型、痰湿型、血淤型高血压病患者也不宜服用菊花。

31、菊花的服用方法:以苏杭一带所长的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次。

32、  【安全用量】每日用量为6~10克。

33、  金银花——清热解毒  金银花味甘、性寒,既能清里热,又能散表热。

34、因金银花药性偏寒,不适宜长期饮用,尤其是脾胃虚寒、阴证疮疡或气虚体弱的人以及月经期女性不能服用。

35、金银花的服用方法:一茶匙干燥的金银花茶,用一杯滚烫开水冲泡,焖约10分钟后即可饮用,可酌加冰糖或蜂蜜。

36、  【安全用量】每日用量为9~30克。

本文到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

推荐内容