applewatch不能看睡眠质量，可以看到睡觉时长。查看睡眠时长的具体步骤如下：
1、将苹果手机连接上苹果手表，再点击打开“Watch”app，在我的手表页面点击“睡眠”。
2、将“自动打开”和“通过 Apple Watch 跟踪睡眠”右侧的开关开启即可查看睡眠监测数据。
苹果watch测血氧方法如下：
1、要设置血氧传感器，请在iPhone上打开“手表”应用，然后点击“血氧”设置。打开血氧后，点击启用。
2、按照屏幕上的内容进行操作，完成设置。进行测量，确保AppleWatchseries6舒适贴合的佩戴在手腕上。
3、在AppleWatch打开血氧App，将手腕放平。让AppleWatch正面朝上，并保持静止不动。
4、轻点开始，完成后会显示测量结果。轻点完成，完成操作。
