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针对已经分叉严重的头发，通常无修复方法。若出现头发分叉，建议将分叉远端剪掉，同时采取护发方式、调理饮食及生活等方法，加强头发的护理，通常情况下可预防或缓解头发分叉的情况。

1、护发方式：头发分叉严重可能是由于护发不当引起，经常进行吹烫，高温www.nfysw.com导致头发失水从而变得干燥、易断、分叉，因此建议尽量减少染发、烫发次数，以及减少使用电吹风、电卷棒、卷发器的频次，洗发后尽量自然晾干。尽量使用温和、刺激性较小的洗发水、护发素；梳头发时需轻柔，建议选择齿比较稀疏的梳子；

2、调理饮食及生活：如果是因为营养不良导致的头发分叉严重，饮食上建议适当摄入富含优质蛋白质、维生素的食物，比如鸡蛋、大豆、黑芝麻、大枣等，有利于头发的健康生长。应避免熬夜，保持充足休息，有利于头发的养护。