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未来的几天我们将迎来今年以来的又一轮高温天气，据称是今年以来的最高温，大家一定要做好防暑降温的准备。

淄博市气象台预报员  于嘉昕：今天晚上高空冷涡对我市的影响将趋于结束，连续几天的雷阵雨天气也接近尾声。随着冷涡的东移，较为凉爽的天气也随之结束。

从明天至下周初北方晴热升级，华北、黄淮等多地将迎今年来范围最广、强度最大的高温天气过程，范围波及京津冀、山东、河南等11省份，河北、内蒙古等部分地区将冲击40℃或打破历史同期纪录。周六前后，将是本轮高温天气的最强时段，北京的最高气温可达37℃，天津、石家庄接近40℃。

淄博市气象台预报员  于嘉昕：受高压脊的影响，预计14-17日，我市将出现最高气温35-38℃，局部39℃以上的高温天气，最高气温将出现在16日白天。

面对高温天气，预防中暑要注意防晒，大家最好避免在上午11时至下午3时烈日当空的时候出门，出门前最好涂抹防晒油，携带遮阳伞及帽子，防止紫外线对皮肤的损伤。要保证充足睡眠，合理安排作息时间，中午适当休息，室内运动要注意通风。 到户外工作时，要随身携带防暑药品，最好穿浅色或白色衣服，注意定时饮水，不要等口渴时再喝，出汗过多时应补充淡盐水，少喝冰冻饮料。

淄博市广播电视台记者   马晓璐

编       辑：吉玉爱

值班主任：卢   亮

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