(资料图片)

2月27日，慕思联合中国睡眠研究会、CTR央视市场研究发布了《健康睡眠新时代——2023中国健康睡眠白皮书》。据白皮书指出，新时期人们普遍存在睡眠时间减少、入睡困难、失眠等问题，其中高达80%的受调者存在睡眠困扰的情况，普遍存在入睡困难和容易觉醒等问题。将近九成的受调者关注睡眠健康，“睡眠提升免疫力”的观念获得普遍认可，年轻一代甚至提升睡眠投资，更愿意花钱买“高质量”睡眠。中国睡眠研究会副秘书长袁向山教授在解读白皮书时表示：“大部分受调者认为良好睡眠可以提升免疫力，睡眠不好，会导致机体免疫力降低。另外，受调者们也认为良好睡眠对精力、体力恢复有帮助，保持头脑清醒”。