1、在手机设置菜单中点击【辅助功能】。

2、点击【动态效果】选项。

3、关闭【限制帧速率】即可默认120Hz高刷。

屏幕反应速度：120Hz刷新率的手机屏幕反应速度更快，采样率越高。采样间隔时间长短：单位时间内，120Hz刷新率的手机采样间隔时间更短，得到的样本数据更多。

用手指左右滑动屏幕切换桌面时，高刷新率的屏幕画面流畅度更高，在滚动画面中，整体更加丝滑，重影等现象明显减少，画面质量更高。

iPhone13系列手机采用OLED屏幕，Pro/Pro Max机型的刷新率为120Hz，iPhone 13及mini系列的屏幕刷新率为60Hz。